啟動科學益生菌3.0｜高機能益生菌｜只有好菌還不夠？揭密婕樂纖益生菌的5大特色！
現代人忙碌的生活型態與不均衡的飲食，常讓我們的健康拉警報。隨著保健意識提升，益生菌逐漸成為人人關注的話題與日常保養品之一。然而市面上產品百百種，該如何選擇真正有效且安全的益生菌呢？想要補充好菌，就要先認識什麼是益生菌，補充益生菌又能為身體帶來那些好處。
益生菌是什麼？為什麼需要補充益生菌？
根據世界衛生組織WHO 定義，益生菌是（Probiotic）在足夠的數量下，有益於人體健康的活性微生物（活菌）的總稱，簡單來說，益生菌就是對人體健康有益處的細菌，其中包含乳酸菌、酵母菌等多種細菌，這些益菌的功效不僅僅是對消化道健康有益，還對整體健康產生重要影響，例如：維持消化道機能、調節體質等，可以有效促進人體的健康。
那麼，為什麼需要補充益生菌？隨著年齡增長以及外在環境影響，我們體內的有益菌數量可能逐漸減少。不良的飲食習慣（如高油、高糖、低纖維飲食）、生活壓力、熬夜、以及使用藥物副作用等因素，都可能打亂腸道菌叢的平衡。因此，透過額外補充益生菌來恢復好菌的優勢，就成為維持健康的重要一環。補充益生菌對我們的身體有許多好處，例如：
- 幫助排便順暢：益生菌最廣為人知的功效就是『幫助排便』，數十年來也有許多文獻證實益生菌在幫助排便方面的功效，只是不同菌株的強度不太一樣，專利益生菌能更好的幫助排便
- 幫助維持消化道機能：透過分解食物殘渣、產生消化酵素，益生菌有助於提高消化效率，同時增進營養素的吸收，。
- 營養補給：好的益生菌能幫助兒童健康成長，補充成長過程中所需營養，維持健康狀態，所以除了成人補充益生菌，也會有很多爸爸媽媽挑選成分單純有專利保障的益生菌給小孩子食用。
- 改變細菌叢生態：人體幾乎大部分的區域都是菌叢定殖的地方，因此多加補充益生菌，讓好菌與壞菌維持平衡，是有利於維持整體健康的。
簡而言之，益生菌就像我們健康守護者，適時補充益生菌能幫助我們調節生理機能、維持消化道健康，讓身體時刻處於更佳的平衡狀態。
為什麼選擇婕樂纖高機能益生菌？
市面上的益生菌產品琳琅滿目，為何「婕樂纖高機能益生菌」能成為眾多營養師和消費者口碑推薦的專利益生菌？以下我們從配方、菌種、實證與品質等面向，一起來分析這款產品獨一無二的優勢：
- 益生菌3.0創新配方：JEROSSE 婕樂纖高機能益生菌採用業界創新的「益生聯三合一」配方，將益生菌、益生質（益生菌的養分）以及後生元（益生菌的代謝產物）巧妙結合於同一產品中。簡單而言，一包裡同時具備了活的好菌、滋養好菌的營養源，以及由好菌產生的有益物質，相輔相成形成完整的生態系統。這種三合一配方開創了益生菌3.0的保健新概念，不僅補充體內好菌，還提供好菌「吃得飽」的養分並直接補充代謝產物，全面提升保健效益，打造更健全的消化道環境。
- 多重專利成分：JEROSSE 婕樂纖高機能益生菌配方中嚴選添加多種全球專利的益生菌菌種，每一株都是經科學實證功效卓越的「明星菌株」。益生菌：美日韓三國專利BORI®＆韓國雙專利BGN4®，英國牛津期刊發表，首爾三星醫療中心臨床實驗證實，55篇文獻發表，13項國際專利。冠軍專利後生元L-137®：日本6専利，日歐美3國超導水專利，51篇文献發表，30篇取得國家專利。專利乳果寡糖：日本5專利機能能性寡糖，厚生労働省許可特定保健用食品。
- 人體臨床實驗佐證：強調科學實證是婕樂纖益生菌的一大特色。配方中的多株益生菌都經過嚴謹的人體臨床試驗驗證，可說是真正的「人體臨床實驗益生菌」。以BGN4®與BORI®為例，它們累積了數十篇國際研究文獻支持，也就是說，消費者在日常補充這款益生菌時，所獲得的每一株好菌都具備科學研究背書，其效果與安全性都有數據支撐。對於注重安心與成效的您而言，選擇有臨床實證的益生菌產品才能吃得更加放心。
- 品質保證與權威認證：在品質把關方面，JEROSSE 婕樂纖高機能益生菌同樣表現出色。連續多年榮獲國內外多項大獎與認證，包括SNQ國家品質標章（連續5年獲獎）、世界品質評鑑大會金獎、國家品牌玉山獎等殊榮，這些獎項印證了產品的卓越品質與創新價值。同時，產品通過了SGS的多重嚴格檢測，包含數百項農藥殘留、重金屬、微生物等安全項目皆符合標準；更首創主動通過「嬰幼兒食品法規」檢驗，檢測腸桿菌、阪崎腸桿菌、塑化劑等極為嚴苛的指標，顯示其品質足以讓嬰幼兒安心食用。此外，JEROSSE 婕樂纖也貼心地為產品投保了高額產品責任險，進一步保障消費者權益。種種國際級的認證與把關措施，充分彰顯出品牌對品質與安全的重視，讓消費者可以對婕樂纖益生菌建立十足的信心。
- 全家適用，方便又貼心：婕樂纖高機能益生菌的設計考量到不同族群的需求，可說是一款老少皆宜的益生菌產品。它採用奶素配方（含乳成分的素食者可食用），從滿4個月大的嬰幼兒、學齡兒童，到孕婦以及銀髮長輩都適合補充，在調整體質與維持消化道機能上獲得幫助。每包產品為清新的青蘋果風味，入口酸甜好吃，大人小孩都喜歡，能直接倒入口中品嚐，也可以加入常溫水或飲料服用，由於所含菌種具備良好的耐酸耐溫特性，無需嚴格限制服用時間點，無論空腹、飯後或睡前，都可以方便地將這款益生菌融入每日習慣中，隨時隨地為補充好菌。
在資訊爆炸的時代，懂得為自己的健康把關是非常重要的事。其中，腸道健康作為全身健康的基石，更是不容忽視的一環。
常見問題Q&A
Q1. 高機能益生菌誰適合吃？適用對象為何？
A1. 高機能益生菌為奶素，4個月打以上身體機能正常者、懷孕、哺乳、備孕及生理期間，均可正常使用。特別建議懷孕哺乳媽咪、嬰幼兒孩童、長輩銀髮族、旅遊外出卡卡族、換季苦惱族、忙碌上班族使用，可以幫助調整體質，改善換季不適，幫助消化，使排便順暢。
建議食用量：
四個月大嬰兒～1歲以下孩童：每日半包
1～12歲以下孩童：每日1包
12歲以上成人：每天2包
加強補充/懷孕哺乳婦女：每天3～4包
可以直接倒入口中或是搭配溫冷水使用(45°C以下)。
Q2. 高機能益生菌什麼時候吃？
A2. 一般益生菌建議空腹或睡前食用，但部分人因體質關係，空腹食用容易造成不適。故婕樂纖高機能益生菌選用的優質專利菌種，耐胃酸、耐膽鹼，任何時候吃都可以，更建議空腹或睡前使用，實驗證實90%以上好菌可以抵達並定殖。重要的不是吃益生菌的時間，而是要長期連續食用才能發揮益生菌最佳效果。
Q3. 高機能益生菌要吃多久？
A3. 初期調理大約1-2周，若要達到全方面的體質調理，理想建議至少需要3-6個月。同時增加膳食纖維質、蔬果、全穀等有利於益生菌生長的食物來源之攝取，才是使得益生菌能在消化道長期持續維持良好生長與足夠菌數的關鍵。
Q4. 高機能益生菌一包含有多少億益生菌？
A4. 高機能益生菌每包含有60億以上的活菌，根據世界胃腸病組織指出，每人每天都應該要補充數十億到百億的益生菌，菌數的補充多寡決定在菌種的品質是否優質，菌種強且定殖能力好，就無需濫竽充數。
Q5. 孕婦與嬰幼兒可以食用高機能益生菌嗎？
Q5. 益生菌為食品，並非藥物，不會影響胎兒健康，孕婦與嬰幼兒都可以安心食用。媽咪於懷孕期間更建議天天補充高機能益生菌，不僅能有效調整媽咪本身體質，還能間接讓寶寶在充滿好菌的懷境下成長發育。
Q6. 高機能益生菌如何保存？是否要冰冰箱？
A6. 益生菌怕高溫，溫度越高活性下降越快且容易變質。在活菌產品所規定的保存期限內，建議冷藏或置於陰涼乾燥處保存，避免高溫、陽光直射或冷凍。尤其台灣天氣炎熱，若室內溫度高且沒有開空調的習慣，建議以冷藏保存為佳。高機能益生菌雖然有經過特別製程，耐熱效果特別高，但仍不建議長時間暴露在高溫環境或是用熱水搭配或沖泡喔！此外，重複冷凍解凍過程會造成菌體本身結構受損，恐造成活菌數量減少，保健效果也會因此大打折扣。
Q7. 高機能益生菌有副作用嗎？
A7. 益生菌為美國FDA認定的GRAS安全成分，GRAS（Generally Recognize as Safe）是美國食品藥物管理局FDA最高規格安全認證，為一般食品當中最難通過的一種，通過GRAS認證的食品添加物，代表是公認100%的安全和有效，一般情況下並不會有副作用產生。
Q8. 高機能益生菌吃起來風味如何？
A8. 高機能益生菌使用天然青蘋果果汁調味，天然維生素C酸甜不膩口，全家大小都喜愛。由於成份來自於天然來源，外觀與口感上因應不同季節會有些微差異，皆屬於正常現象。
Q9. 益生菌有無包埋技術有差嗎？
A9. 優質專利菌種不需要包埋技術就能存活並定殖。包埋顧名思義就是為脆弱的益生菌株穿上保護衣，避免被胃酸、膽鹼等環境因素破壞。但耐胃酸、耐膽鹼是一隻好的益生菌應具備的基本條件。婕樂纖高機能益生菌成分是韓國國家級乳酸菌權威池根億教授所精心篩選的益生菌株，經過實驗證實即使未經過包埋技術，耐胃酸、耐膽鹽能力表現仍非常優異。
Q10. 請問我有吃中西藥(感冒藥等)，要如何使用高機能益生菌呢？
A10. 建議高機能益生菌與藥物間隔２小時使用，如果藥物中有抗生素，建議要在抗生素服用後的兩個小時再補充益生菌，因為抗生素會把好壞菌一起殺死，非常建議要定期補充好菌，固守健康。如有疑問，可洽享安心營養師進行詢問。
Q11. 益生菌需要經常更換品牌嗎？
A11. 人體內的微生物群是很複雜的生態系統，因此，若目前的益生菌產品有帶給你實質上的效果，其實並不需要定期更換品牌。找到最適合自己的益生菌，覺得對身體有幫助就可持續吃。
Q12. 高機能益生菌吃起來甜甜的，會不會影響血糖呢？
A12. 請參考盒背的營養標示，每包高機能益生菌只有 0.6g 的糖，並不會影響到血糖。吃起來甜甜的原因在於高機能益生菌添加很多果寡糖，會提供甜味，更是好菌的食物來源，有助於好菌定殖後的順利成長，但不會導致血糖波動，請安心使用。
一款全方位守護腸道健康的益生菌產品，不妨親自體驗婕樂纖高機能益生菌的魅力。讓益生菌養成每天的好習慣，開始養好菌，就從現在行動吧！
